Author: ข่าวกรุงเทพฯ

1 – 12 เม.ย. 69 กองทัพบก ชวน “ชายไทย” เข้ารับการตรวจเลือก “ทหารกองเกิน” เข้ารับราชการเป็นทหารกองประจำการ พร้อมสิทธิเลือกหน่วยตามความประสงค์ 

มีรายงานว่า เพจเฟซบุ๊ก กองทัพบก Royal Thai Army โพสต์ข้อความระบุว่า 1-12 เม.ย. นี้ กองทัพบกขอเชิญชวนชายไทยพร้อมใจเข้ารับการตรวจเลือกและสมัครใจเป็นทหารกองประจำการ พร้อมสิทธิเลือกหน่วยเข้ารับราชการตามความประสงค์ 

กองทัพบก ขอเชิญชวนชายไทยที่มีอายุครบ 21 ปีบริบูรณ์ ที่เกิด พ.ศ. 2548 และผู้ที่มีอายุ 22 ถึง 29 ปีบริบูรณ์ ที่เกิด พ.ศ. 2540 ถึง 2547 ที่ยังไม่เคยเข้ารับการตรวจเลือก หรือผู้ที่เข้ารับการตรวจเลือกแล้วเมื่อปีที่ผ่านมา แต่ผลการตรวจเลือกยังไม่แล้วเสร็จในทุกกรณี เข้ารับการตรวจเลือกทหารกองเกิน เข้ารับราชการเป็นทหารกองประจำการ ในระหว่างวันที่ 1 – 12 เม.ย. 2569 เว้นวันที่ 6 เม.ย. 2569 (วันจักรี) 

โดยหลักฐานที่จะต้องนำไปแสดงในวันตรวจเลือก ได้แก่

• ใบสำคัญ แบบ สด.9
• หมายเรียกเข้ารับราชการทหาร แบบ สด.35
• บัตรประจำตัวประชาชน
• ใบระเบียนแสดงผลการศึกษาตั้งแต่ชั้นมัธยมศึกษาตอนปลายหรือเทียบเท่าขึ้นไป
• ใบรับรองแพทย์หรือประวัติการรักษา (ถ้ามี) ที่ออกโดยโรงพยาบาลของรัฐหรือเอกชน ที่มีอายุไม่เกิน 60 วัน ก่อนวันตรวจเลือกฯ หนังสือการเปลี่ยนชื่อตัว – ชื่อสกุล(ถ้ามี)

ทั้งนี้ กองทัพบกได้จัดตั้งกองอำนวยการประสานงานการตรวจเลือกในทุกระดับ ตั้งแต่ระดับกองทัพบก กองทัพภาคจนถึงมณฑลทหารบก เพื่อให้คำแนะนำและแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ในระหว่างการตรวจเลือกฯ รวมถึงได้เปิดช่องทางพิเศษ ‘Fast Lane’ ให้กับผู้ป่วย ผู้พิการ ผู้สมัครใจ และผู้ผ่อนผัน เพื่ออำนวยความสะดวก และลดความแออัดในวันตรวจเลือก

สำหรับผู้ที่สมัครใจเข้ารับราชการเป็นทหารกองประจำการในวันตรวจเลือก ซึ่งจะได้รับสิทธิในการแสดงความจำนงเลือกหน่วยเข้ารับราชการ โดยสามารถเลือกแผนก และเลือกผลัด ที่ประสงค์เข้ารับราชการทหารกองประจำการ รวมถึงสิทธิในการลดระยะเวลาการเข้ารับราชการ ในกรณีที่มีวุฒิการศึกษา ตั้งแต่ระดับ ม.6 หรือเทียบเท่าขึ้นไป หรือสำเร็จหลักสูตรนักศึกษาวิชาทหารชั้นปีที่ 1 และ ปีที่ 2 

หากมีข้อสงสัยหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม สามารถสอบถามรายละเอียดได้ที่หน่วยทหาร หรือหน่วยสัสดีใกล้บ้าน หรือกองการสัสดีหน่วยบัญชาการรักษาดินแดน โทร. 0 2223 3259

ขอบคุณข้อมูลจาก เฟซบุ๊ก กองทัพบก Royal Thai Army

ในช่วงที่ราคาน้ำมันพุ่งสูงและกระทบต่อชีวิตของทุกคน คำถามสำคัญคือ เราจะใช้พลังงานที่มีอยู่อย่างคุ้มค่ามากขึ้นได้อย่างไร

สารคดีนี้จะพาไปสำรวจนวัตกรรมฝีมือคนไทย ที่นำ “น้ำ” เข้ามามีบทบาทในกระบวนการทำงานของเครื่องยนต์สันดาป โดยการเปลี่ยนน้ำให้กลายเป็นไอหมอก และส่งเข้าสู่ห้องเผาไหม้เพื่อช่วยให้การเผาไหม้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

แนวคิดนี้สามารถช่วยให้รถยนต์ตอบสนองดีขึ้น ประหยัดน้ำมัน และลดควันได้จริงหรือไม่
ทีมข่าวจะพาไปพูดคุยกับผู้พัฒนา และค้นหาว่านวัตกรรมนี้เป็นเพียงทางเลือกใหม่ หรืออาจกลายเป็นอนาคตของอุตสาหกรรมยานยนต์ไทย

วิจัยเผย “กลิ่นนี้” ดมทุกวันช่วยให้สมองแก่ช้าลง เสริมสร้างสติปัญญา กระตุ้นความจำเพิ่มขึ้น 226%

การดมกลิ่นหอมๆ ทุกวันจะช่วยให้สมองกลับมาหนุ่มสาวขึ้นได้ภายในไม่กี่เดือน ฟังดูเหมือนพล็อตหนังวิทยาศาสตร์ แต่เชื่อหรือไม่ว่าเรื่องนี้มีการศึกษาวิจัยจากนักวิทยาศาสตร์อย่างจริงจัง และผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งกว่าที่คิด

หลายคนกังวลว่าเมื่ออายุมากขึ้นสมองจะเสื่อมถอยตามกาลเวลา แต่คำตอบในการชะลอความเสื่อมนั้นอาจซ่อนอยู่ในพฤติกรรมที่เราทำอยู่ทุกวันแต่ไม่เคยใส่ใจ นั่นคือ “การดมกลิ่น” นั่นเอง

กลิ่นช่วยปลุกสมองที่หลับใหลได้อย่างไร?

ย้อนกลับไปเมื่อหลายศตวรรษก่อน ช่างปรุงน้ำหอมต้องพึ่งพาสารสกัดจากธรรมชาติเท่านั้น จนกระทั่งปลายศตวรรษที่ 19 นักเคมีเริ่มถอดรหัสโมเลกุลของกลิ่นได้สำเร็จ การปรับโครงสร้างเพียงเล็กน้อยสามารถเปลี่ยนกลิ่นมะนาวให้กลายเป็นความสงบของลาเวนเดอร์หรือความโรแมนติกของกุหลาบได้ โมเลกุลเหล่านี้เปรียบเสมือน “กุญแจ” ที่เข้าไปไขตัวรับกลิ่นกว่า 400 ชนิดในจมูกมนุษย์ และเปิดประตูสู่การสั่งการสมองโดยตรง

ศาสตราจารย์ Thomas Hummel ผู้เชี่ยวชาญด้านการดมกลิ่นและรสชาติจากเยอรมนี ได้ทำการทดลองนาน 3 เดือน โดยแบ่งกลุ่มตัวอย่างเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกให้เล่นเกมอักษรปริศนา (Sudoku) ส่วนกลุ่มที่สองให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีกลิ่นหอมรื่นรมย์ทุกวัน

ผลปรากฏว่า กลุ่มที่เล่น Sudoku ไม่มีการเปลี่ยนแปลงด้านพุทธิปัญญาที่ชัดเจน แต่กลุ่มที่ดมกลิ่นหอมกลับมีความสามารถในการใช้ภาษาดีขึ้น และ รู้สึกว่าสมองของตนเองเด็กลงเฉลี่ยถึง 6 ปี ศจ. Hummel จึงเสนอว่าการดมกลิ่นที่แตกต่างกันอย่างน้อย 4 กลิ่นต่อวัน จะช่วยกระตุ้นเส้นประสาทส่วนการดมกลิ่นซ้ำๆ และช่วยรักษาการทำงานของสมองส่วนการรับรู้ไว้ได้

พุทธิปัญญา (Cognitive/Intellectual) หมายถึง กระบวนการทางจิตใจที่เกี่ยวกับความรู้ ความเข้าใจ ปัญญา ความฉลาด และการใช้เหตุผล เป็นการศึกษาถึงวิธีการที่สมองมนุษย์ประมวลผลข้อมูล ตั้งแต่การรับรู้ ความจำ การคิด การแก้ปัญหา ไปจนถึงการตัดสินใจ ซึ่งเป็นกระบวนการภายในที่ซับซ้อนกว่าพฤติกรรมภายนอก

งานวิจัยจาก UC Irvine: พลังแห่งกลิ่นช่วยเพิ่มความจำ 226%

ในปี 2023 มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เออร์ไวน์ (UC Irvine) ได้ยกระดับการค้นพบนี้ไปอีกขั้น โดยให้กลุ่มตัวอย่างดมกลิ่น 7 ชนิด (กุหลาบ, ส้ม, ยูคาลิปตัส, เลมอน, เปปเปอร์มินต์, โรสแมรี่ และลาเวนเดอร์) ต่อเนื่อง 6 เดือน โดยเปลี่ยนกลิ่นไปในแต่ละวันและดมก่อนนอนเพียงคืนละ 2 ชั่วโมง ผลลัพธ์พบว่าความสามารถด้านความจำของผู้ร่วมทดสอบเพิ่มขึ้นสูงถึง 226%

รับกลิ่นช้าลง สัญญาณอันตรายที่บอกว่าสมองเริ่มแก่

หลักการนี้อธิบายได้ง่ายๆ คือ ในสมองของเรามี “เซลล์ต้นกำเนิดประสาท” (Neural Stem Cells) ที่มักจะหลับใหลอยู่ แต่พวกมันมี “สวิตช์ปลุก” คือการกระตุ้นผ่านการดมกลิ่น เมื่อเราได้กลิ่นที่หลากหลาย เซลล์เหล่านี้จะถูกปลุกให้เปลี่ยนเป็นเซลล์ประสาทใหม่ ช่วยชะลอความแก่ของสมองและเสริมสร้างสติปัญญา

หลายคนไม่ทราบว่าอาการ “สมองเสื่อมแบบกะทันหัน” มักเริ่มต้นจากการที่ประสาทสัมผัสการดมกลิ่นเริ่มชาชินหรือเสื่อมถอย ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนระยะแรกของโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ หรือพาร์กินสัน ดังนั้นการฝึกดมกลิ่นจึงไม่ใช่แค่เพื่อความรื่นรมย์ แต่เป็นการบริหารสมองให้แจ่มใสอยู่เสมอ

เทคนิคฝึกดมกลิ่นง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน

การฝึกดมกลิ่นก็เหมือนการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ ยิ่งฝึกยิ่งแข็งแรง โดยมีขั้นตอนที่แนะนำดังนี้:

• ระดับเริ่มต้น: ลองหาเครื่องปรุงในครัว เช่น น้ำส้มสายชู 4 ชนิด (น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล, น้ำส้มสายชูข้าว ฯลฯ) มาดมสลับกัน หรือเปลี่ยนกลิ่นน้ำหอมที่ใช้ในแต่ละวันเพื่อให้สมองได้รับสิ่งเร้าใหม่ๆ
• ระดับก้าวหน้า: ใช้ดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) ต่อเนื่อง 8 สัปดาห์ โดยแบ่งเป็น:
  • ชุดฝึกเบื้องต้น: ยูคาลิปตัส, เลมอน, กานพลู, กุหลาบ
  • ชุดฝึกระดับสูง: เมนทอล, ไทม์, ส้มเขียวหวาน, มะลิ, ชาเขียว, มะกรูด, โรสแมรี่, พุดซ้อน

ขั้นตอนการฝึกที่ถูกต้อง:

1. ดมแต่ละกลิ่นนาน 20 วินาที และพักช่วง 10 วินาทีเพื่อป้องกันกลิ่นปะปนกัน
2. ทำวันละ 2 ครั้ง: ช่วง 30 นาทีก่อนมื้อเช้า (ช่วงสมองตื่นตัว) และ 1 ชั่วโมงก่อนนอน (ช่วงซ่อมแซมประสาท) ครั้งละประมาณ 5 นาที ต่อเนื่อง 3 เดือน

นอกจากจะส่งผลดีต่อสมองแล้ว กลิ่นยังส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารด้วย เพราะลำไส้มีตัวรับกลิ่นเช่นกัน กลิ่นที่รื่นรมย์จะช่วยหลั่งสารเซโรโทนินที่ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้คล่องตัวขึ้นอีกด้วย การลงทุนกับกลิ่นหอมจึงเป็นการลงทุนที่ง่ายและคุ้มค่าที่สุดสำหรับสุขภาพสมองของคุณ

v.prd:0.0.152

ศูนย์สำรวจความคิดเห็น ‘นิด้าโพล’ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า) เผยผลสำรวจความคิดเห็น เรื่อง “การสำรวจคะแนนนิยมทางการเมืองรายไตรมาส ครั้งที่ 1/2569” ระหว่างวันที่ 19-24 มี.ค. 2569 จากประชาชนที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป กระจายทุกภูมิภาค ระดับการศึกษา อาชีพ และรายได้ ทั่วประเทศ 2,500 หน่วยตัวอย่าง เกี่ยวกับคะแนนนิยมทางการเมือง การสำรวจอาศัยการสุ่มตัวอย่างโดยใช้ความน่าจะเป็น จากบัญชีรายชื่อฐานข้อมูลตัวอย่างหลัก (Master Sample) สุ่มตัวอย่างแบบหลายขั้นตอน (Multi-stage Sampling) เก็บข้อมูลด้วยวิธีการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ โดยกำหนดค่าความคลาดเคลื่อนไม่เกิน 0.05 ที่ระดับความเชื่อมั่น ร้อยละ 97.0 

โดยเมื่อถามว่า บุคคลที่ประชาชนจะสนับสนุนให้เป็นนายกรัฐมนตรีในวันนี้ อันดับ 1 ได้แก่ ‘ณัฐพงษ์ เรืองปัญญาวุฒิ’ จากพรรคประชาชน ที่ได้ 30.60% อันดับ 2 ตามมาติดๆ คือ ‘อนุทิน ชาญวีรกูล’ จากภูมิใจไทย ที่ได้ 29.40% และอันดับ 3 ได้แก่ ‘อภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ’ จากพรรคประชาธิปัตย์ ได้ 10.92% และอันดับ 4 ‘ยังหาคนที่เหมาะสมไม่ได้’ 8.20% อันดับ 5 ได้แก่ ‘ยศชนัน วงศ์สวัสดิ์’ จากพรรคเพื่อไทย ได้ 8.08%