Blog

ขอแสดงความยินดีกับ ดร.รีเบคก้า รัสเซลล์ (เบคกี้ รัสเซลล์ / ริสา หงส์หิรัญ) อดีตดารา-นางแบบ-พิธีกร และ รองมิสไทยแลนด์เวิลด์ หลังจากที่หันหลังให้กับวงการบันเทิง ก็เลือกทำงานในสายงานที่รัก โดยปัจจุบันนั่งแท่นกรรมการบริหารและประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายงานสื่อสารองค์กร บริษัท ไอ.ซี.ซี. อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด (มหาชน) ที่ล่าสุดสำเร็จการศึกษาระดับ ครุศาสตร์ปรัชญาดุษฎีบัณฑิต สาขาพัฒนศึกษา คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ถือเป็นอีกหนึ่งความภาคภูมิใจที่สะท้อนถึงความทุ่มเทและการพัฒนาตนเองอย่างไม่หยุดยั้ง

สิ่งที่ทำให้ความสำเร็จครั้งนี้มีคุณค่ามากยิ่งขึ้น คือในระหว่างการศึกษาปริญญาเอก เธอยังคงทำงานด้านสื่อสารองค์กรและงานบรรยาย ควบคู่กับการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการชะลอวัย (Anti-Aging) ไปพร้อมกัน แม้ต้องเผชิญกับข้อจำกัดจากสถานการณ์โควิด-19 แต่เธอก็สามารถฟันฝ่าอุปสรรคและก้าวสู่เส้นชัยได้สำเร็จ

ในพิธีพระราชทานปริญญาบัตรปีนี้ ดร.รีเบคก้า ยังได้รับเกียรติเป็น ผู้แทนนิสิตนำบัณฑิตกล่าวคำปฏิญญา ซึ่งสะท้อนถึงความเป็นผู้นำทั้งด้านวิชาการและจิตวิญญาณ พร้อมฝากข้อคิดแก่ผู้ที่กำลังศึกษาอยู่ว่า “การวางแผนและมีวินัยคือกุญแจสำคัญ แม้เส้นทางอาจหนักหน่วง แต่ความสำเร็จที่รออยู่ปลายทางจะเป็นความภูมิใจของทั้งตัวเองและครอบครัว”

ดร.รีเบคก้า รัสเซลล์ ยังคงมุ่งมั่นทำงานด้านการพัฒนาคนและการสื่อสารองค์กร พร้อมส่งต่อแรงบันดาลใจให้สังคมในฐานะผู้บริหาร นักวิชาการ และนักสร้างแรงบันดาลใจรุ่นใหม่

สุริยคติกาล วันที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2568 ค.ศ. 2025จันทรคติกาล ตรงกับวันอาทิตย์ ขึ้น 13 ค่ำ เดือน 11 ปีมะเส็ง สัปตศก จุลศักราช 1387 อาทิตย์อุทัย เวลา 06.08 น. เที่ยงจริง เวลา 12.07 น. อาทิตย์ตก เวลา 18.06 น. จันทร์ตก เวลา 04.56 น.

วันนี้ เวลา 00.00-05.30 น. ดาวจันทร์เสวยศตภิสัชนักษัตรฤกษ์ที่ 24 ประกอบด้วยเทวีแห่งฤกษ์ เทวี แปลว่า นางพญา หมายถึง สตรีผู้มีฐานะและตำแหน่งสูง เวลา 05.31-24.00 น. ดาวจันทร์เสวยปุรพภัทรบทนักษัตรฤกษ์ที่ 25 ประกอบด้วยเพชฌฆาตแห่งฤกษ์ เพชฌฆาต แปลว่า ผู้ฆ่า ทำการเพื่อให้สิ่งที่เข้ามาพ่ายแพ้ ข่มขวัญ น่ายำเกรง มีความขลังและมีความศักดิ์สิทธิ์ วันอาทิตย์-โลกาวินาศตามกาลโยค เวลา 00.00-24.00 น.-ห้ามทำการมงคล ทิศที่เป็นมงคล-ทักษิณ (ใต้) ทิศอัปมงคล-อุดร (เหนือ) สีประจำวัน-แดง สีสิริมงคล-เขียวสด สีอัปมงคล-ฟ้า น้ำเงิน ราศีที่ดาวศรีสถิต-ตุล ราศีที่ดาวกาลีสถิต-สิงห์

เกิดวันนี้ เด็กชาย รักความยุติธรรม มีความเจริญก้าวหน้าทางสังคม มีมิตรสหายมาก มีการศึกษาดี รับผิดชอบสูง มีเสน่ห์ รักษาคำพูด คารมคมคาย เฉลียวฉลาด ชอบศึกษา ผู้ใหญ่ช่วยเหลือ ชอบต่อสู้ มักจากถิ่นที่อยู่ไปอยู่ที่อื่น อนาคตแจ่มใส สร้างหลักฐานได้เร็ว จะมั่งคั่งด้วยทรัพย์สินเงินทอง เด็กหญิง รักสวยรักงาม พูดจริงทำจริง จิตใจสูง มีเสน่ห์ มีผู้อุปถัมภ์ ชอบการศึกษา รักศิลปะการตกแต่ง วัยเด็กจะต่อสู้แต่อนาคตจะดี มีเหตุผล ละเอียดลออนุ่มนวลน่ารัก มีความรับผิดชอบสูง ชอบการสมาคมเพื่อนฝูงมาก ติดต่อเจรจาทางการค้าดี คู่ครองช่วยเสริมเรื่องฐานะความเป็นอยู่

เกิดวันอาทิตย์ การไม่ยับยั้งชั่งใจเอาแต่อารมณ์หรือมีโทสะบ่อยครั้ง ทำให้มีปัญหากับเพื่อนร่วมงานได้ง่าย มีเงินเหลือก็ควรเก็บออมไว้ใช้ในยามจำเป็นบ้าง การใจอ่อนและไม่รอบคอบจะเป็นเหตุทำให้ต้องเสียเงินโดยไม่เกิดประโยชน์ มีรายได้จากผลงานเก่า ๆ แต่เงินทองที่ได้มาจะถูกนำไปใช้ในการปรับปรุงการทำงาน เงินทองถูกใช้ไปเกี่ยวกับการรักษาหน้าตาในสังคม

เกิดวันจันทร์ คนรักมีโอกาสได้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ควรลดอาการจู้จี้ ขี้บ่นลงไปบ้างก็จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้น จะได้รับมอบหมายให้ทำงานสำคัญ มีงานพิเศษด้านการบริการสังคม เป็นที่ชื่นชมของผู้ใหญ่และบุคคลที่สัมพันธ์ด้วย การเจรจาติดต่อทางธุรกิจจะดำเนินไปได้ด้วยดี ปัญหาที่จะเกิดขึ้นสามารถแก้ไขได้ มีโอกาสได้ศึกษาวิชาการที่แปลก ๆ ส่วนท่านที่ยังไม่ได้งานทำก็จะได้งานทำที่พึงพอใจ

เกิดวันอังคาร มีโอกาสได้เดินทางเพราะหน้าที่การงาน จะเป็นที่ชื่นชมของผู้ใหญ่และบุคคลที่สัมพันธ์ด้วย มีโอกาสได้ช่วยเหลือผู้ทุกข์ยาก การเจรจาเกี่ยวกับการงานจะได้รับผลดี แต่ควรระมัดระวังเรื่องการคบเพื่อน การไม่ยับยั้งชั่งใจหรือเอาแต่อารมณ์หรือมีโทสะบ่อยครั้ง ทำให้มีปัญหากับเพื่อนร่วมงานได้ง่าย มีเงินผ่านมือเข้ามามาก แต่ก็มีรายจ่ายมาก จึงไม่ค่อยมีเงินเก็บ ควรดูแลเรื่องสุขภาพให้ดี

เกิดวันพุธ การที่เป็นคนอ่อนไหวต่อความรักจึงมีเรื่องวุ่นวายในเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ อยู่เสมอ ควรรับฟังคำแนะนำของคนรอบข้างบ้าง เงินทองหามาได้มากก็ใช้ไปมาก ไม่ควรให้ใครหยิบยืมในช่วงนี้ เพราะมีโอกาสที่จะไม่ได้รับการชำระหนี้สูง การลงทุนและการสำรองจ่ายควรจะพิจารณาให้รอบคอบ มีรายได้พิเศษหรือได้เงินคืน จะมีการเดินทางไปร่วมกิจกรรมสำคัญ

เกิดวันพฤหัสบดี จะได้รับการสนับสนุนและร่วมมือจากเพื่อนร่วมงานด้วยดี ควรมอบหมายหน้าที่การงานให้กับบริวารอย่างชัดเจน มีโอกาสได้ศึกษาวิชาการที่แปลกใหม่ จะได้ร่วมงานในองค์กรการกุศลได้พบปะสังสรรค์กับผู้คนมากมาย งานที่ทำต้องใช้จินตนาการและการวิเคราะห์เป็นสำคัญ เพื่อนฝูงแนะนำงานใหม่ ๆ เข้ามาให้ทำ จะได้รับมอบหมายให้ทำงานสำคัญ

เกิดวันศุกร์ การลงทุนและการสำรองจ่ายควรจะพิจารณาให้รอบคอบ คนรักหรือเพศตรงข้ามญาติมิตรจะนำโชคดีมาสู่ท่าน มีเงินเหลือก็ควรเก็บออมไว้ใช้ในยามจำเป็นบ้าง ตนเองมักจะไม่ได้ใช้จ่ายของตน แต่กลับถูกนำไปใช้เพื่อคนอื่น การใจอ่อนและไม่รอบคอบจะเป็นเหตุทำให้ต้องเสียเงินโดยไม่จำเป็น ควรยืนอยู่บนหลักการและเหตุผลรู้จักผ่อนสั้นผ่อนยาวตามความจำเป็น ควรรอบคอบและระมัดระวังอารมณ์ให้ดี

เกิดวันเสาร์ มีโอกาสได้ใช้ความรู้ความสามารถ ควรมอบหมายหน้าที่การงานให้กับบริวารอย่างชัดเจน คนที่ยังไม่มีงานทำก็จะได้ทำงานที่ชอบและเหมาะสมกับวุฒิภาวะ จะได้ทรัพย์สินเงินทองและของเก่าซึ่งมีผลทางจิตใจ การรู้จักบริหารเงินทองไม่ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย การเงินจะดีขึ้นไปพร้อม ๆ กับตำแหน่งหน้าที่การงานที่สูงขึ้น จะได้อิทธิมงคลวัตถุ มีการเดินทางไปสถานที่สำคัญ.

สิ้นนักวิชาการเกียรติคุณ‘ดร.อัมมาร สยามวาลา’ ผู้สร้างคุณประโยชน์แก่ประเทศ

วันอาทิตย์ ที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2568, 07.57 น.

 ผู้เชี่ยวชาญชาวอเมริกันเผย 4 สัญญาณของ “เด็กที่มี EQ สูง”  ลูกใครมีครบก็ยินดีด้วย โตขึ้นมีแนวโน้มประสบความสำเร็จได้ง่าย!

เด็กที่มีความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) สูง มักจะมีข้อได้เปรียบในการสื่อสาร สร้างความสัมพันธ์ทางสังคม และส่งผลดีต่อการเรียนรู้ ตลอดจนการทำงานในอนาคต

ในการเลี้ยงดูเด็ก ผู้ปกครองจำนวนไม่น้อยมักให้ความสำคัญกับผลการเรียนมากกว่า และยังไม่ใส่ใจในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) อย่างเพียงพอ ทั้งที่จริงแล้ว งานวิจัยหลายชิ้นได้ชี้ให้เห็นว่า EQ สามารถเป็นตัวพยากรณ์ความสำเร็จในอนาคต ทั้งในด้านความสัมพันธ์ สุขภาพ และคุณภาพชีวิตได้เป็นอย่างดี

ศาสตราจารย์ Daniel Goleman แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ระบุว่า EQ คือกุญแจสำคัญที่จะกำหนดความสำเร็จในชีวิตและการทำงานของคนคนหนึ่ง โดยงานวิจัยในปี 2017 พบว่า เด็กที่มี EQ สูงมักมีผลการเรียนที่ดีกว่า มีส่วนร่วมในกิจกรรมโรงเรียนมากกว่า และมีแนวโน้มเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า เมื่อเติบโตขึ้น คนที่มี EQ สูงก็จะมีสุขภาพจิตดี และมีมุมมองเชิงบวกต่อการทำงานของตนเอง

ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุลักษณะร่วมของเด็กที่มี EQ สูงไว้ 4 ข้อ ซึ่งผู้ปกครองสามารถสังเกตและฝึกฝนให้ลูกได้ดังนี้:

1. มีความสามารถในการรับรู้ตนเอง

การรับรู้ตนเองช่วยให้บุคคลเข้าใจว่าการกระทำของตนส่งผลต่อมุมมองของผู้อื่นอย่างไร รู้จักจุดแข็งของตัวเองและสามารถระบุจุดอ่อนเพื่อปรับปรุงได้

หากลูกของคุณเข้าใจจุดเด่น/จุดด้อยของตนเอง มีความมั่นใจในตัวเอง และกล้าแสดงออกถึงความต้องการของตัวเอง แสดงว่าเขามีทักษะการรับรู้ตนเองดี ผู้ปกครองสามารถฝึกฝนทักษะนี้ได้โดยการแสดงความใส่ใจในความรู้สึกและคำพูดของลูกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเองให้กับเด็ก

2. เข้าใจและรับรู้อารมณ์ของผู้อื่นได้ง่าย

เด็กที่มี EQ สูงสามารถจับความรู้สึกของผู้อื่นได้แม่นยำ มักจะมองเห็นจากภาษากายหรือสัญญาณเล็กๆ ที่คนทั่วไปอาจมองข้าม

นักจิตวิทยาด้านการศึกษาชาวอเมริกัน Michele Borba กล่าวว่า ความสามารถในการอ่านอารมณ์ของคนรอบข้างจะช่วยให้เด็กมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และรู้วิธีสื่อสารหรือวางตัวได้เหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ

เด็กที่เข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น จะสามารถมองเห็นเหตุการณ์จากมุมมองของคนอื่น ลดความขัดแย้งจากความเข้าใจผิด และจัดการกับปัญหาได้ในทิศทางที่ดีขึ้น นอกจากนี้ เด็กกลุ่มนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเคารพความคิดเห็นที่แตกต่าง และมีมุมมองที่เป็นกลางมากขึ้น

3. ชอบช่วยเหลือผู้อื่น

นักการศึกษาชื่อ Maureen Healy กล่าวว่า เด็กที่มี EQ สูงมักจะใส่ใจคนรอบข้าง พยายามช่วยเหลือเมื่อมีโอกาส และให้ความสำคัญกับประโยชน์ส่วนรวมมากกว่าความต้องการส่วนตัว

เด็กเหล่านี้มักสนใจเข้าร่วมกิจกรรมเพื่อสังคม ช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอกว่า หรือแม้แต่ช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน ช่วยเพื่อน หรือครูในโรงเรียน

ผู้ปกครองสามารถฝึกนิสัยนี้ให้ลูกได้ โดยเป็นแบบอย่างที่ดีในการแสดงความห่วงใยต่อคนรอบตัว และพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับอารมณ์ที่ลูกสังเกตเห็นในคนที่พบเจอในแต่ละวัน พร้อมแนะนำวิธีที่เด็กจะสามารถช่วยเหลือหากพบเห็นผู้ที่กำลังเผชิญสถานการณ์ไม่ดี

4. รู้จักจัดการอารมณ์ของตัวเอง

แม้แต่ผู้ใหญ่เองก็ยังอาจมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ตึงเครียด ซึ่งอาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรือหลุดพูดในสิ่งที่ไม่ควรพูด แต่เด็กที่มี EQ สูงมักสามารถควบคุมอารมณ์ได้ดี ไม่ปล่อยให้อารมณ์ครอบงำจนแสดงพฤติกรรมรุนแรงหรือหุนหันพลันแล่น

Maureen Healy กล่าวว่า “เด็กทุกคนล้วนมีแนวโน้มที่จะตอบสนองอย่างรุนแรงเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง แต่พ่อแม่สามารถสอนลูกให้เริ่มจากการหายใจลึกๆ เพื่อลดอารมณ์ สอนให้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น และใช้คำพูดที่เหมาะสมแทนการตะโกนเวลาโกรธ”

หากลูกของคุณมีลักษณะเหล่านี้ แสดงว่าเขามีแนวโน้มจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้มากขึ้น การพัฒนา EQ ไม่เพียงแต่เป็นทักษะทางสังคม แต่ยังเป็นกุญแจสำคัญของชีวิตที่มีคุณภาพทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่

•  ฮาร์วาร์ดค้นพบ “สูตรลับ” เลี้ยงลูกให้สำเร็จจนถึงขั้น “อัจฉริยะ” หลังวิจัยนานถึง 15 ปี!
• “แม่จ๋า หนูอึดอัด” ลูกสาว 3 ขวบบ่นหลังเลิกเรียน แม่ถอดกางเกงดู โทรแจ้ง ตร.จัดการครูทันที!